Puzzeltocht

1-op-1 coaching

Je verlangt naar meer vitaliteit
en een betekenisvol leven. 

Je wilt je eigen weg (uit)vinden.
Naar rust, richting en zin in je bestaan.

Je gaat vermoeid en belast door het leven. 
We kunnen samen op puzzeltocht gaan. 

De hobbels trotserend. Met routeplan. 
Opnieuw ontdekken wie je bent. Wat je kunt. En hoe je wilt leven. 

Zodat je veerkrachtig weer tot je bestemming komt

Pitstop

Waar kunnen we op puzzelen?

» Je hebt een gebrek aan energie. Je voelt je al lange tijd vermoeid. Niet fit. 

» Je kampt (al lange tijd) met teveel stress. Of zorgen. Je bent overspannen. Of herstelt van een burn-out.

» Je zit niet lekker in je vel. Je voelt je ontevreden of somber. Je worstelt met depressiviteit of angst.

» Je mist zingeving in je leven. Wilt graag iets doen wat er toe doet. Wat je echt voldoening geeft. Maar je weet niet hoe en wat.

» Je kampt met chronische medische klachten. Je wilt de kwaliteit van je dagelijks leven verbeteren. 

Ik ben Carin Hobbelman

Gediplomeerd vitaliteitscoach cq levenscoach. Ik coach je in het vinden  van je eigen weg naar een vitale en betekenisvolle manier van leven. En het volhouden daarvan. 

Ik kijk naar de mens als geheel. Naar lichaam en geest en je zenuwstelsel als verbinding ertussen. Een unieke ‘psychoneurobiologische’ insteek. Bovendien kijk ik ook naar de invloed van de omgeving daarop. Dus het totaalplaatje van hoofd, hart, lijf en leven. En dat binnen een christelijk moreel kader. 

Het is een hele puzzel. In samenspraak speuren we de stukjes op die voor jou een verschil gaan maken. Ik reik je de benodigde kennis en vaardigheden aan. Naar het beste bewijs. Zodat jij je vitaler voelt. En van waarde. 

Ook als je met chronische gezondheidsklachten kampt. Dan zet ik mijn expertise ondersteunend in. Eventueel aanvullend op de zorg die je al ontvangt.

Wat leer je onderweg?

» Je krijgt inzicht welke factoren invloed hebben op je situatie. Je leert wat je er zelf aan kunt doen. Wat voor jou een verschil maakt.

» Je ontdekt wat echt belangrijk voor je is. Je weet wat je nodig hebt om dat na te streven. Je weet wat bij je past en wat niet. Je zit weer zelf ‘achter het stuur‘ van je leven.

» Je waarden uitleven. Je sterke kanten ontdekken en benutten. Je verbetert daarmee je gemoedstoestand en vitaliteit.

» Je gaat richting kiezen. Antwoorden vinden die dicht bij je liggen. Keuzes maken die bij jou passen. Bij wie jij bent. Bij jouw situatie.

» Je leert ondersteunende vitale vaardigheden als beter slapen. Beter ademen, beter ontspannen. Goed omgaan met stress, gedachten en emoties. Goed bewegen en pijn managen.

» Je voelt je sterker, gemotiveerder en veerkrachtiger. Ervaart meer energie, voldoening en tevredenheid. Je zit beter in je vel. Fysiek en mentaal. (Meer) in staat om te gaan voor wat voor jou belangrijk is.

» En je leert vaardigheden om dit vol te houden. Dus ook als het tegenzit of moeilijk wordt.

Hoe werkt het?

Stap 1.
Je vraagt een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan. Oftewel, je boekt een ‘proefrit‘. Online.
We bepalen of we een ‘match’ zijn.

Stap 2.
Wil je met mij verder? Plannen we een uitgebreide intake.
Je vult vooraf het intakeformulier en een vitaliteitstest in.

Stap 3.
De intake (90 min). We verkennen uitgebreid je situatie.
Waar je staat, waar je heen wilt, wat je hobbels zijn. 
Je krijgt je eerste ‘aanwijzingen’ mee.

Stap 4.
Ik stel een plan van aanpak op.
Je ‘routeplan’ voor onze puzzeltocht.

Stap 5.
We gaan op weg en beginnen het coachingstraject.
We evalueren onderweg. En stellen de route bij waar nodig.
Totdat je op je bestemming bent aangekomen.

 

Even praktisch...

» Coaching vindt plaats in Amersfoort Zuid. Je ontvangt de adresgegevens vooraf aan de intake.

» We communiceren via Pluform. Een online coachingsplatform. Zo is je privacy gewaarborgd.
Je krijgt een account.

» Na ieder gesprek schrijf ik een verslagje. Kun je er altijd op terugvallen.

» Na elke sessie krijg je ‘opdrachten‘ mee. Je gaat daar tussentijds mee aan de slag. Verandering komt door doen en oefening.

Kosten

» De intake duurt 90 min en kost 110 euro.

» De coachingssessies duren een uur. In principe. Het tarief is 90 euro per uur. En 47,50 per half uur.
Dit is inclusief voorbereidingstijd en verwerkingstijd van onze gesprekken.

» Zorgdekking. Ben je aanvullend verzekerd? Soms krijg je de coaching gedeeltelijk vergoed onder ‘alternatieve zorg’.

» Ik ben lid van de beroepsvereniging BOvV. Een waarborg voor de kwaliteit van de beroepsuitoefening. 

Zullen we kennismaken?

Wil je weten of je bij mij aan het juiste adres bent? Even overleggen en kennismaken? 
Stap in voor een “Proefrit”!  
Geheel vrijblijvend. 

Heb je eerst nog vragen of wil je meer weten? Mail me gerust: post@carinhobbelman.nl

Wat anderen over mij zeggen...

Carin keek naar mij als mens. Hoe ik functioneer, wat ik belangrijk vind en hoe ik mijn leven leef. Allemaal zaken die belangrijk zijn om oplossingen te vinden, die goed voor mijn lijf en voor mij als persoon werken. Na jaren therapie gehad te hebben op allerlei gebieden, heeft deze nuchtere aanpak met aandacht voor het totaalbeeld het verschil gemaakt.
Marjan van der Kuil, Moeder van twee
Carins aanpak is gericht op het individu! Erg prettig. Iedereen is uniek en zo word je ook ontvangen en behandeld. Je leert om te “zijn” en te “doen” zoals je bent gemaakt! Ik ben echt blij met de relatief eenvoudige tips en oefeningen, die geen tijd hoeven te kosten. Ze zijn in je dagelijkse leven toepasbaar. Het zijn tips waar ik altijd weer op terug kan vallen, als het even wat minder gaat. Ik weet wat ik dan zelf kan doen om de situatie te veranderen.
Robert Vos, Leidinggevende
Ik zit weer lekker in mijn vel en zie het leven optimistisch tegemoet. Ik weet nu welke terreinen in mijn leven belangrijk zijn voor mij. Ik heb ontdekt welke eigenschappen en kenmerken mij helpen vast te houden aan wie ik ben. Om zo dicht bij mezelf te blijven. Carin is altijd verhelderend, eerlijk en bewogen. Ze stemde heel goed af op mijn beperkingen, vragen en wensen. Zij heeft mij geholpen om op de juiste manier naar mijzelf te kijken. Om te kijken naar wat ik (wel) kan en het ‘moeten’ los te laten. Mijzelf te accepteren hoe het ook gaat in het leven.
Annet Veninga
Scroll naar top
Carin Hobbelman draait op SYS PlatformSYS Platform